Es gibt viele verschiedene Gründe, ein Fitnessstudio zu Hause einzurichten. Aber welche Vorteile hast du davon? Welches Gerät wird deine Erwartungen am besten erfüllen? NordicTrack teilt sein Know-how mit dir. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, Fitness zu Hause zu entdecken und dir ein effektives, unterhaltsames und maßgeschneidertes Training zu bieten.
Fitnesstraining zu Hause
Flexibilität, Komfort, einfache Organisation und Zeitmanagement sind nur einige der Vorteile des Heimtrainings. Entdecken Sie, warum sich Fitness zu Hause und Sport im Freien so gut ergänzen! Schau unter: Fitnesstraining zu Hause
Fitness zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Kardio-Training… ist eine der “Grundlagen” des Sporttrainings. Es ermöglicht dir, deine Ausdauer zu steigern, dein Herz-Kreislauf-Leistung zu verbessern und deine Atmungsfähigkeit zu steigern. Welches sind die besten Fitnessgeräte für dein Kardiotraining? Weitere Informationen findest du unter: Fitness und Kardio.
Fitness zur Stärkung der Muskeln
Die Stärkung der Muskeln ist ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens, unabhängig davon, ob man Sport treibt oder nicht. Es stärkt den Körper, minimiert das Verletzungsrisiko und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Fitnessgeräte für zu Hause sind eine großartige Möglichkeit, Krafttraining zu Hause durchzuführen. Hier erfährst du alles über Krafttraining.
Training für ein Sport-Event
Golf, Skifahren, Trailrunning, Radfahren, Marathon… was auch immer deine Lieblingssportart ist, es gibt die berühmte Herausforderung, die du dir gestellt hast, den Wettkampf des Jahres, den du nicht verpassen willst… Um dich zum Champion zu machen oder dich einfach in der Sportart, die du liebst, zu verbessern, befolge unsere Ratschläge zum Training.